良多人都以为，只有爱美的女性须要时常排毒。实际上，所有的人(尤其是上了年事的人)都需要排毒。这是由于，人会得病的最重要起因是体内含有各种毒素。假如肃清或减少这些毒素，人的身材就会坚持健康，并获得延年益寿的后果。下面就介绍6位百岁老人的排毒养生方。
1 禁食排毒养生法。重庆永洲县永刚村的蒋德清老人在107岁时仍精力矍铄，脑筋清楚，听力也没有减退。在她过百岁生目标时候，有人向她求教长寿的秘诀,[URL=http://www.zuyu800.com]丰胸产品[/URL]，老人笑着答复说，她每年总有两到三天不吃饭，只喝水，这样可以取得清肠排毒的效果。
2 刮痧排毒养生法。广州市荔湾区104岁的李淑贞老人每月都要刮一次痧，每次刮痧30分钟左右，直至背部皮肤的色彩变成紫红色为止。她认为，刮痧可以去除人体内的毒素。如果在晚上刮痧后再入睡，第二天就会感到特别舒服。
3 通便排毒养生法。通便排毒养生法在百岁寿星中很风行。著名的长命画家王康乐(享年100岁)就非常推重这种养生法。他从不憋便，每天大小便的时光很有规律。王康乐认为，人们即便不便意，也应每隔三、四个小时去排空小便一次。他说，如果人在小便时尿液通畅而喧扰，就表现体内的水液代谢很畸形。
4 禁食吃水果排毒养生法,最快速有效丰胸的方法。有名的人口学家、经济学家和教导学家马寅初(享年100岁)有一个奇特的饮食习惯，就是在一个礼拜中有两天不吃任何饭菜，只吃适量的生果。这个饮食习惯在我国百岁老人中是绝无仅有的。
5 按摩排毒养生法。湖北省赤壁市107岁的汪贻玠老人生涯极有法则。天天凌晨，他都要在床上推拿天庭、太阳等穴位，而后再起床。在早餐后他还要漫步15分钟。他认为，这样能够消除肝脏中积累的毒素。
6 饮茶排毒摄生法,[URL=http://www.zuyu800.com]http://www.zuyu800.com[/URL]。湖南省桃花县高桥乡108岁的范香秀白叟除了喝茶外,什么丰胸产品效果好，还特殊爱好饮用擂茶(湖南当地一种著名的小吃)。她常常将等量的绿豆、芝麻、花生跟茶叶一起放入擂钵内，用木棒将其挤压成糊状，再将此糊用开水冲泡后服用。据老人本人先容，她已经保持饮用擂茶近70余年,[URL=http://www.zuyu800.com]什么丰胸产品效果好[/URL]。
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